мамы в бане

Послеродовое сопровождение и патронаж

Проводятся восстановительные занятия в бане для мам без детей. С детьми в это время занимается опытная няня.

Для женщины занятия в бане позволяют снять последствия родов, быстро восстановиться, вернуться в круг знакомых, повысить жизненный тонус  и активность, просто оздоровиться.

Проходят занятия в бане совместно с беременными, поэтому всегда есть те, кто с удовольствием позанимается с вашим  малышом, пока вы попаритесь и приведете себя в порядок.

Занятия в бане рекомендованы сразу после родов, как только у мамы и малыша возникнет к этому желание. Есть женщины, которые рассматривают занятия в бане только в ракурсе пользы для ребенка. Это не совсем верно. Можно использовать эти занятия с большой пользой и для себя.

Занятия проходят 1-2 раза в неделю. Продолжительность 1,5 часа.

Специально подобранные упражнения помогут вам восстановить фигуру после родов, похудеть, поддерживать себя в активном состоянии. Специалист научит вас регулировать нагрузку, чтобы восстановление органов малого таза шло быстро и без отрицательных последствий. Занятия включают упражнения на силу и пластику движения, дыхательные упражнения.

Занятия гимнастики для мам можно посещать практически сразу после родов.

Гимнастика для мам

Смотрите центра "Свободное Рождение" (г. Санкт-Петербург) по восстановлению после родов.

- Баня для мам без детей.

Восстановление после родов включает в себя:

мягко адаптироваться маме и малышу к новым условиям жизни.

наладить грудное вскармливание; 

научиться спокойно взаимодействовать с новорожденным;

восстановиться после родов, оздоровиться, похудеть; 

Вашему малышу нужна здоровая, счастливая, спокойная мама. Если после родов Вы хотите быстрее вернуться к активной жизни, если у Вас после родов есть вопросы, проблемы - личные или связанные с ребенком, то мы можем вам предложить программу восстановления после родов, которое поможет:

Используйте восстановление после родов в центре Свободное Рождение!

Восстановление после родов

Восстановление после родов, баня, гимнастика, патронаж.